Настольный теннис

К концу 1 года обучения учащиеся узнают:

• как правильно распределять свою физическую нагрузку;
• правила игры в настольный теннис;
• правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;
• правила проведения соревнований.

Учащиеся:

• научатся специальной разминке для теннисиста;
• овладеют основами техники настольного тенниса;
• овладеют основами судейства в теннисе;
• смогут составить график соревнований в личном зачете и определить победителя;
• разовьют следующие качества: улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
• улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;
• повысят адаптивные возможности организма - противостояние условиям внешней среды стрессового характера;
• разовьют коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий.